療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。
私たちは日々の生活の中で何気なく様々な動作を
行なっていますが、実はそれらを行なうためには
目で見た物と自分の体との距離や位置関係を
正確に把握したり、体のバランスをとったり、
動くタイミングをはかったり、
力加減を調整したり、目と手を連動させて動かしたり、
というように一度に多くの情報を統合させて
運動と結び付けていて、とても複雑なものも多いです。
そのため、発達障害で体に不器用さがある子ども達などには
難しい動作も多くあります。
その時に、ひたすら反復練習をさせるだけでは
あまり効果がなく、子どもにとっても精神的・身体的に
大きな負担になってしまいます。
私たちの放課後等デイサービスでは、無理なく
1人1人のペースで力をつけていけるように
丁寧にサポートをしています。
今日は、こどもプラスの放課後等デイサービスの教室で
提供している運動プログラムから
「つま先歩き」をご紹介します。
床に積木などの障害物を間隔を空けながら並べて、
コースを作ります。
そのコースを裸足でつま先歩きで進んでいきますが、
障害物に当たらないように1つずつまたいで行きます。
今は足の指を使う機会が減っている子も多いですが、
つま先に体重を乗せてバランスをとることは、
普段の姿勢の保持や速く走るためにも重要です。
少しずつ長い距離に挑戦してみたり、
頭上にも障害物をつけて低い姿勢で行ってみたりしながら
バランス力や集中力、空間認知力や先を読む力などを
育てていきたいと思います。